Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Vs Edam Ser Fakty


Edam Ser Vs Jogurt Fakty


kalorie

kalorie za 100g
59,00 kcal   
99+
357,00 kcal   
28

kalorie w 1 pat
134,00 kcal   
4
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal   
2
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
17,00 kcal   
2
101,00 kcal   
14

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
5,00 g   
99+
24,99 g   
12

Węglowodany
3,60 g   
99+
1,43 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
3,24 g   
30
1,43 g   
18

Tłuszcze
0,39 g   
3
27,80 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
3 %   
3
28 %   
11

Tłuszcz nasycony
0,12 g   
2
17,57 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g   
99+
0,67 g   
39

Jednonienasycone Tłuszczu
0,05 g   
99+
8,13 g   
25

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
89,00 mg   
18

Witaminy
  
  

Witamina A
4,00 IU   
99+
825,00 IU   
22

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
31
0,39 mg   
16

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg   
21
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
22

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
16,00 µg   
18

Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg   
24
1,54 µg   
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg   
40
0,24 mg   
25

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
110,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Żelazo
0,07 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnez
11,00 mg   
38
30,00 mg   
14

Fosfor
135,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

Potas
141,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sód
36,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Cynk
0,52 mg   
99+
3,75 mg   
7

Inne
  
  

Woda
85,10 g   
41,56 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy   
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza   

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła   
Serce zdrowe Ser   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie   
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2   

Alergia
  
  

Jogurt i Edam Ser Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.   
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.   

Kolor
Biały   
Jasnożółty   

Jogurt i Edam Ser Smak
Kremowy   
Łagodny, Orzechowy, Słony   

Jogurt i Edam Ser Aromat
Świeży   
Niedostępne   

Wegetariański
No   
No   

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan   
Holandia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny   
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa   

Fermentacja Agenta
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło   
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
15   
90   

Czas Starzenia
Niedostępne   
4 tygodnie - 10 miesięcy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
3- 5 dni   
3-4 tygodni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty