Edam Ser Vs Maślanka
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
357,00 kcal
28
62,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
101,00 kcal
14
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
24,99 g
12
3,21 g
99+
Węglowodany
1,43 g
99+
12,00 g
31
Włókno
0,00 g
15
2,50 g
6
Cukier
1,43 g
18
1,50 g
19
Tłuszcze
27,80 g
99+
3,50 g
20
% Zawartość Tłuszczu
28 %
11
2 %
2
Tłuszcz nasycony
17,57 g
99+
1,90 g
14
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,67 g
39
0,20 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
8,13 g
25
0,83 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
89,00 mg
18
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
825,00 IU
22
165,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,05 mg
18
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg
16
0,17 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
22
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg
18
5,00 µg
36
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg
11
0,46 µg
32
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
20,00 IU
22
52,00 IU
5
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
1,30 µg
4
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg
25
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
2,30 µg
13
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
731,00 mg
11
115,00 mg
99+
Żelazo
0,44 mg
28
0,03 mg
99+
Magnez
30,00 mg
14
10,00 mg
99+
Fosfor
536,00 mg
10
85,00 mg
99+
Potas
188,00 mg
30
135,00 mg
99+
Sód
812,00 mg
12
105,00 mg
99+
Cynk
3,75 mg
7
0,38 mg
99+
Inne
Woda
41,56 g
87,91 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
Inne korzyści Ogólne
Serce zdrowe Ser
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Niedostępne
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
Alergia
Edam Ser i Maślanka Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Kichanie, Obrzęk gardła
Co jest
Co jest
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
Kolor
Jasnożółty
Niedostępne
Edam Ser i Maślanka Smak
Łagodny, Orzechowy, Słony
Kwaśny
Edam Ser i Maślanka Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Holandia
Indie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactococcus lactis
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
15- 20 minut
Czas Gotowania
90
20
Czas Starzenia
4 tygodnie - 10 miesięcy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3-4 tygodni
7- 10 dni
