Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Edam Ser Vs Jogurt Fakty


Jogurt Vs Edam Ser Fakty


kalorie

Kalorii w 1 szklance
357,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

kalorie
357,00 kcal  
28
59,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
9,00 kcal  
7

Kalorii w 1 uncja
101,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Kalorii w 1 plasterek
357,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
24,99 g  
12
5,00 g  
99+

Węglowodany
1,43 g  
99+
3,60 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
1,43 g  
19
3,24 g  
31

Tłuszcze
27,80 g  
99+
0,39 g  
3

Zawartość Tłuszczu
28 %  
25
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
17,57 g  
99+
0,12 g  
2

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,67 g  
40
0,01 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,13 g  
27
0,05 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
89,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
825,00 IU  
22
4,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg  
17
0,28 mg  
32

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
29

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
24
0,06 mg  
32

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg  
22
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg  
11
0,75 µg  
27

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg  
33
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
731,00 mg  
11
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,44 mg  
29
0,07 mg  
99+

Magnez
30,00 mg  
17
11,00 mg  
99+

Fosfor
536,00 mg  
10
135,00 mg  
99+

Potas
188,00 mg  
34
141,00 mg  
99+

Sód
812,00 mg  
12
36,00 mg  
99+

Cynk
3,75 mg  
7
0,52 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
41,56 g  
85,10 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy  

Inne korzyści Ogólne
Serce zdrowe Ser  
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki  
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2  
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech  
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.  
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.  

Kolor
Jasnożółty  
Biały  

Smak
Łagodny, Orzechowy, Słony  
Kremowy  

Aromat
-  
Świeży  

Wegetariański
No  
No  

Pochodzenie
Holandia  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa  
Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło  
Miska, Patelnia, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
90  
15  

Czas Starzenia
4 tygodnie - 10 miesięcy  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
3-4 tygodni  
3- 5 dni  

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty