Rumah
Diet Dairy Saya


yogurt vs Edam Keju Fakta


Edam Keju vs yogurt Fakta


kalori

kalori per 100g
59,00 kkal   
99+
357,00 kkal   
28

kalori dalam 1 pat
134,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
9,00 kkal   
2
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
17,00 kkal   
2
101,00 kkal   
14

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
5,00 g   
99+
24,99 g   
12

Karbohidrat
3,60 g   
99+
1,43 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
3,24 g   
30
1,43 g   
18

lemak
0,39 g   
3
27,80 g   
99+

% Kandungan lemak
3 %   
3
28 %   
11

Lemak jenuh
0,12 g   
2
17,57 g   
99+

Lemak trans
0,00 g   
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g   
99+
0,67 g   
39

monounsaturated Fat
0,05 g   
99+
8,13 g   
25

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
89,00 mg   
18

vitamin
  
  

vitamin A
4,00 IU   
99+
825,00 IU   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
33
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
31
0,39 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
21
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg   
30
16,00 pg   
18

Vitamin B12 (cobalamin)
0,75 pg   
24
1,54 pg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg   
40
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
2,30 pg   
13

bahan galian
  
  

Kalsium
110,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Besi
0,07 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesium
11,00 mg   
38
30,00 mg   
14

Fosfor
135,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

Kalium
141,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sodium
36,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Seng
0,52 mg   
99+
3,75 mg   
7

Lain
  
  

air
85,10 g   
41,56 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang   
Meningkatkan kesehatan otak, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, melindungi arteri, mengurangi Osteoporosis   

Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi   
Jantung Keju sehat   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti   
Hal ini menjanjikan untuk kesehatan kulit dan penuaan anti, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang   
Tidak tersedia   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan   
Tidak tersedia   

Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D, Sumber yang kaya vitamin K2   

Alergi
  
  

yogurt dan Edam Keju Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Perut kembung atau gas, Tekanan darah tinggi, hives, sesak napas, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Bersin, muntah, mengi   

Apa yang

apa yang
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.   
Edam Keju adalah keju dadih manis, terbuat dari susu skim sebagian.   

Warna
putih   
Kuning pucat   

yogurt dan Edam Keju Rasa
Lembut   
Ringan, Pedas, Asin   

yogurt dan Edam Keju Aroma
Segar   
Tidak tersedia   

Vegetarian
Tidak   
Tidak   

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan   
Belanda   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
susu, Garam, Cuka   
larutan brine, Kalsium klorida, Susu sapi, Rennet cair, kultur starter mesofilik   

fermentasi Agen
Not Available   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Panci, pengaduk   
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, bungkus plastik, tekan, pengaduk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
15   
90   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
4 minggu - 10 bulan   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
3- 5 hari   
3-4 minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu