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La mia dieta latticini


Yogurt vs Formaggio edam Fatti


Formaggio edam vs Yogurt Fatti


Calorie

Calorie per 100g
59,00 kcal   
99+
357,00 kcal   
28

calorie in 1 Pat
134,00 kcal   
4
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcal   
2
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
17,00 kcal   
2
101,00 kcal   
14

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
5,00 g   
99+
24,99 g   
12

Carboidrati
3,60 g   
99+
1,43 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
3,24 g   
30
1,43 g   
18

grassi
0,39 g   
3
27,80 g   
99+

% Contenuto grasso
3 %   
3
28 %   
11

Grassi saturi
0,12 g   
2
17,57 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,01 g   
99+
0,67 g   
39

Grasso monoinsaturo
0,05 g   
99+
8,13 g   
25

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
89,00 mg   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A
4,00 IU   
99+
825,00 IU   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
33
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
31
0,39 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
21
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
16,00 µg   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg   
24
1,54 µg   
11

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
0,24 mg   
25

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Ferro
0,07 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesio
11,00 mg   
38
30,00 mg   
14

Fosforo
135,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

Potassio
141,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sodio
36,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zinco
0,52 mg   
99+
3,75 mg   
7

Altro
  
  

Acqua
85,10 g   
41,56 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie   
migliora la salute del cervello, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge contro le malattie cardiache, protegge le arterie, riduce osteoporosi   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive   
cuore sano formaggio   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento   
essa è promettente per la salute della pelle e anti-invecchiamento, Treats linee sottili e rughe   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D, ricca fonte di vitamina K2   

Allergia
  
  

Yogurt e Formaggio edam Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Flatulenza o gas, Alta pressione sanguigna, Hives, Labored breathing, Non disponibile, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Starnuti, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.   
formaggio Edam è un formaggio a pasta dolce, ottenuto da latte parzialmente scremato.   

Colore
Bianca   
Pallido Giallo   

Yogurt e Formaggio edam Sapore
Cremoso   
Mite, Ricco di noci, Salato   

Yogurt e Formaggio edam Aroma
Fresco   
Non disponibile   

Vegetariano
no   
no   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   
Olanda   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, sale, aceto   
salamoia soluzione, Cloruro di calcio, latte di mucca, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura   

Fermentazione agente
Non disponibile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, padella, agitatore a   
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica, stampa, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
15   
90   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
4 settimane - 10 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
3-4 settimane   

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