×

Jogurt
Jogurt

Cacik
Cacik



ADD
Compare
X
Jogurt
X
Cacik

Jogurt Vs Cacik Fakty

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
59,00 kcal47,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.6 Kalorii w 1 szklance
134,00 kcalNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.9 Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcalNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.2 Kalorii w 1 uncja
17,00 kcalNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.7 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.12 Wielkość porcji
100
100
1.13 Białka
5,00 g2,00 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.19 Węglowodany
3,60 g14,94 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.20.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.22.1 Cukier
3,24 g9,78 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.25 Tłuszcze
0,39 g4,95 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.26.3 Zawartość Tłuszczu
3 %Niedostępne
Wszystko o Paneer
1 91
1.26.8 Tłuszcz nasycony
0,12 g1,40 g
Wszystko o Amasi
0 67
2.2.2 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 162
2.4.1 Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g0,52 g
Wszystko o Paneer
0 48
2.4.6 Jednonienasycone Tłuszczu
0,05 g2,83 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
100
100
4.2 Cholesterol
5,00 mg5,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
4.4 Witaminy
4.4.1 Witamina A
4,00 IU33,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
4.4.4 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,07 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
4.4.6 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg0,24 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
5.2.5 Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg0,25 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
5.3.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,03 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
5.3.5 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg4,00 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
5.3.10 Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg0,44 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
6.2.1 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg3,00 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
6.3.2 Witamina D
0,00 IU29,00 IU
Masło
0 301
6.4.3 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg0,70 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
6.4.7 Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg0,08 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
6.4.11 Witamina K (filochinon)
0,00 µg0,00 µg
Masło
0 30.3
6.5 Minerały
6.5.1 Wapń
110,00 mg157,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
6.5.4 Żelazo
0,07 mg1,00 mg
Wszystko o Paneer
0 70
6.6.4 Magnez
11,00 mg0,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
6.7.2 Fosfor
135,00 mg126,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
6.7.7 Potas
141,00 mg108,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
9.5.3 Sód
36,00 mg347,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
9.5.7 Cynk
0,52 mg1,00 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
9.6 Inne
9.6.1 Woda
85,10 g89,02 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
9.6.5 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
10 Korzyści
10.1 Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
10.1.1 Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
10.2 Włosy i uroda Korzyści
10.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
10.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
Doskonała odżywka do włosów
10.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
10.3.1 korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
NA
10.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
10.4 Alergia
10.4.1 Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
Niedostępne
11 Co jest
11.1 Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
11.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
11.1.2 Smak
Kremowy
Kwaśny
11.1.3 Aromat
Świeży
Świeży, kwaśny zapach
11.1.4 Wegetariański
11.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
indyk
12 Jak zrobić
12.1 Wielkość Porcji
100
100
12.2 Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
12.2.1 Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
12.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło
Miska
12.4 Czas Trwania
12.4.1 Czas przygotowania
8- 10 godzin
15- 20 minut
12.4.2 Czas Gotowania
15
NA
12.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
12.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
12.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F39,20 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
12.6.3 Okres Trwałości
3- 5 dni
1 dzień