Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Szwajcarski Vs Edam Ser Żywienie


Edam Ser Vs Ser Szwajcarski Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
92,00 mg   
16
89,00 mg   
18

Witaminy
  
  

Witamina A
1 047,00 IU   
11
825,00 IU   
22

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg   
26
0,39 mg   
16

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
25
0,08 mg   
22

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
16,00 µg   
18

Witamina B12 (kobalamina)
3,06 µg   
2
1,54 µg   
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,60 mg   
13
0,24 mg   
25

Witamina K (filochinon)
1,40 µg   
18
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
890,00 mg   
7
731,00 mg   
11

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnez
33,00 mg   
13
30,00 mg   
14

Fosfor
574,00 mg   
9
536,00 mg   
10

Potas
574,00 mg   
6
188,00 mg   
30

Sód
187,00 mg   
40
812,00 mg   
12

Cynk
4,37 mg   
4
3,75 mg   
7

Inne
  
  

Woda
37,63 g   
41,56 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty