Gomme

Ser Feta

Gomme Vs Ser Feta

Gomme

Ser Feta

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

-396,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

0,00 kcal264,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

43,00 kcal21,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

-74,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

-99,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

0,00 g14,21 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

12,00 g4,09 g

0 205

👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

1,50 g4,09 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

3,50 g21,28 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-21 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g22,42 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g134,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,89 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g6,94 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

2,50 mg0,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

2,50 IU422,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,23 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg1,27 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,99 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,42 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg48,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg2,54 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,25 IU24,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,60 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,18 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg2,70 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg493,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

5,25 mg0,65 mg

0 70

👆🏻

Magnez

3,25 mg19,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

2,50 mg337,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

0,25 mg62,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

1,25 mg917,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,25 mg2,88 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

88,00 g55,22 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Gomme to tradycyjna potrawa norweska wykorzystywane na obiad lub deser, zwykle jako rozłożone na kromki chleba, lefse i podobne.

Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.