Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Ser Cheddar Żywienie


Ser Cheddar Vs Gjetost Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
94,00 mg   
14
99,00 mg   
11

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU   
6
1 242,00 IU   
3

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg   
3
0,43 mg   
11

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg   
9
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg   
7
0,07 mg   
26

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
27,00 µg   
13

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg   
5
1,10 µg   
20

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,71 mg   
12

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
2,40 µg   
12

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg   
99+
710,00 mg   
13

Żelazo
70,00 mg   
1
0,14 mg   
99+

Magnez
444,00 mg   
1
27,00 mg   
17

Fosfor
1 409,00 mg   
1
455,00 mg   
18

Potas
600,00 mg   
5
76,00 mg   
99+

Sód
1,14 mg   
99+
653,00 mg   
18

Cynk
0,00 mg   
99+
3,64 mg   
8

Inne
  
  

Woda
13,44 g   
37,02 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty