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गजेतोस्ट चीज़ वि चेडर चीज पोषण

गजेतोस्ट चीज़
चेडर चीज
चेडर चीज वि गजेतोस्ट चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
94.00 mg   
14
99.00 mg   
11
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
1,113.00 IU   
6
1,242.00 IU   
3
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.32 mg   
5
0.03 mg   
28
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
1.38 mg   
3
0.43 mg   
11
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.81 mg   
9
0.06 mg   
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.27 mg   
7
0.07 mg   
26
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg   
36
27.00 μg   
13
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.42 μg   
5
1.10 μg   
20
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
24.00 IU   
17
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.60 μg   
10
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg   
99+
0.71 mg   
12
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
2.40 µg   
12
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
0.52 mg   
99+
710.00 mg   
13
लोह
70.00 mg   
1
0.14 mg   
99+
मॅग्नेशियम
444.00 mg   
1
27.00 mg   
17
फॉस्फरस
1,409.00 mg   
1
455.00 mg   
18
पोटॅशियम
600.00 mg   
5
76.00 mg   
99+
सोडियम
1.14 mg   
99+
653.00 mg   
18
जस्त
0.00 mg   
99+
3.64 mg   
8
इतर
  
  
पाणी
13.44 g   
37.02 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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