Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Edam Ser Żywienie


Edam Ser Vs Gjetost Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
94,00 mg  
14
89,00 mg  
18

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU  
6
825,00 IU  
22

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg  
3
0,39 mg  
17

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg  
12
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg  
8
0,08 mg  
24

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg  
99+
16,00 µg  
22

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg  
5
1,54 µg  
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
33

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg  
99+
731,00 mg  
11

Żelazo
70,00 mg  
1
0,44 mg  
29

Magnez
444,00 mg  
1
30,00 mg  
17

Fosfor
1 409,00 mg  
1
536,00 mg  
10

Potas
600,00 mg  
5
188,00 mg  
34

Sód
1,14 mg  
99+
812,00 mg  
12

Cynk
0,00 mg  
99+
3,75 mg  
7

Inne
  
  

Woda
13,44 g  
41,56 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty