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गजेतोस्ट चीज़ वि ईडम चीज़ पोषण
f
गजेतोस्ट चीज़
ईडम चीज़
ईडम चीज़ वि गजेतोस्ट चीज़ पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
94.00 mg
14
89.00 mg
18
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
1,113.00 IU
6
825.00 IU
22
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.32 mg
5
0.04 mg
24
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
1.38 mg
3
0.39 mg
16
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.81 mg
9
0.08 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.27 mg
7
0.08 mg
22
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg
36
16.00 μg
18
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.42 μg
5
1.54 μg
11
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
20.00 IU
22
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
0.50 μg
12
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg
99+
0.24 mg
25
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
27
2.30 µg
13
मिनरल्स
कॅल्शियम
0.52 mg
99+
731.00 mg
11
लोह
70.00 mg
1
0.44 mg
28
मॅग्नेशियम
444.00 mg
1
30.00 mg
14
फॉस्फरस
1,409.00 mg
1
536.00 mg
10
पोटॅशियम
600.00 mg
5
188.00 mg
30
सोडियम
1.14 mg
99+
812.00 mg
12
जस्त
0.00 mg
99+
3.75 mg
7
इतर
पाणी
13.44 g
41.56 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
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गजेतोस्ट चीज़ वि नेउफचटेल चीज़
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म्ुएञस्टेर् चीज़ तथ्य
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पोर्ट दे सॅलट चीज़
कॅलरीज
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पोषण
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फायदे
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काय आहे
प्रोवलोने चीज़
कॅलरीज
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पोषण
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फायदे
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काय आहे
रोमानो चीज
कॅलरीज
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पोषण
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फायदे
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काय आहे
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ईडम चीज़ वि लिंबुर्गेर चीज़
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काय आहे
ईडम चीज़ वि मॉनटरे चीज़
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फायदे
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काय आहे
ईडम चीज़ वि ग्रुयरे चीज़
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