Gjetost Ser Vs Edam Ser
kalorie
kalorie za 100g
466,00 kcal
11
357,00 kcal
28
kalorie w 1 pat
1 058,00 kcal
23
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
65,00 kcal
14
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
132,00 kcal
22
101,00 kcal
14
kalorie w 1 patyku
89,00 kcal
5
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
9,65 g
99+
24,99 g
12
Węglowodany
42,65 g
8
1,43 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
Niedostępne
1,43 g
18
Tłuszcze
29,51 g
99+
27,80 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
28 %
11
Tłuszcz nasycony
19,16 g
99+
17,57 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,94 g
24
0,67 g
39
Jednonienasycone Tłuszczu
7,88 g
29
8,13 g
25
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
94,00 mg
14
89,00 mg
18
Witaminy
Witamina A
1 113,00 IU
6
825,00 IU
22
Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg
5
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg
3
0,39 mg
16
Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg
9
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg
7
0,08 mg
22
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
16,00 µg
18
Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg
5
1,54 µg
11
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
0,24 mg
25
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
0,52 mg
99+
731,00 mg
11
Żelazo
70,00 mg
1
0,44 mg
28
Magnez
444,00 mg
1
30,00 mg
14
Fosfor
1 409,00 mg
1
536,00 mg
10
Potas
600,00 mg
5
188,00 mg
30
Sód
1,14 mg
99+
812,00 mg
12
Cynk
0,00 mg
99+
3,75 mg
7
Inne
Woda
13,44 g
41,56 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Serce zdrowe Ser
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Gjetost Ser i Edam Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
Kolor
pomarańczowy
Jasnożółty
Gjetost Ser i Edam Ser Smak
spalony Karmel, Słodkie
Łagodny, Orzechowy, Słony
Gjetost Ser i Edam Ser Aromat
Łagodny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Norwegia
Holandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 12 godzin
Czas Gotowania
Nieznany
90
Czas Starzenia
Niedostępne
4 tygodnie - 10 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
383,00 °F
1
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
3-4 tygodni
