Kalorii w 1 szklance
133,00 kcal455,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
50,00 kcal366,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
26,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
50,00 kcal113,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
42,00 kcal113,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,00 g100,00 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
4,20 g3,70 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
4,20 g2,30 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
0,10 g31,79 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
2 %34 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
1,20 g18,00 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,10 g1,10 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g1,30 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g8,00 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
3,50 mg100,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
50,00 IU945,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg0,23 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,30 mg0,08 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg8,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg1,50 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,20 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
0,50 IU23,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg0,60 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,49 mg0,80 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
1,20 µg2,60 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
90,00 mg1 045,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,20 mg0,63 mg
0
70
👆🏻
Magnez
9,00 mg26,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
124,00 mg641,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
150,00 mg132,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
30,00 mg1 671,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,50 mg2,49 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
80,00 g39,61 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
efekt antyoksydacyjny
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Nabiał
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Kolor
-
-
Smak
-
-
Aromat
-
-
Wegetariański
-
-
Pochodzenie
Amerykański, Francja
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Koziego lub owczego lub mleka krowiego
Mleko, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
20- 25 minut
Czas Gotowania
15
30
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
5- 7 dni
2- 3 tygodnie