Năng lượng trong 1 ly
133,00 kcal455,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
50,00 kcal366,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
26,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
50,00 kcal113,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
42,00 kcal113,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
8,00 g100,00 g
0
215
👆🏻
carbs
4,20 g3,70 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
4,20 g2,30 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
0,10 g31,79 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
2 %34 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
1,20 g18,00 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,10 g1,10 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,30 g1,30 g
0
48
👆🏻
Chất béo
0,20 g8,00 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
3,50 mg100,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
50,00 IU945,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg0,23 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg0,08 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
19,00 microgam8,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 microgam1,50 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
4,20 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,50 IU23,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 microgam0,60 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,49 mg0,80 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
1,20 microgam2,60 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
90,00 mg1.045,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,20 mg0,63 mg
0
70
👆🏻
magnesium
9,00 mg26,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
124,00 mg641,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
150,00 mg132,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
30,00 mg1.671,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,50 mg2,49 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
80,00 g39,61 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Cung cấp năng lượng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, giảm loãng xương
Lợi ích chung khác
Cung cấp năng lượng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Cải thiện tiêu hóa
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
chống oxy hóa Effect
Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, trẻ hóa làn da
Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc
Giảm Mùa thu tóc, Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
Dọn Bằng sáng chế da, Được sử dụng để làm bằng bạc Ba Lan, Sửa chữa Cracked Trung Quốc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Sản phẩm từ sữa
Pho mát, một loại thực phẩm từ sữa gồm sữa đông nén, đông tụ và chín sữa được tách từ sữa.
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
-
-
Gốc
Người Mỹ, Pháp
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Châu Âu, Trung đông
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Hoặc của Cừu Hoặc sữa bò dê
Sữa, Muối, Giấm
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
vải mỏng, Ly đo lường, Khuôn, cái nồi, người cố gắng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
1 giờ
20- 25 phút
Giờ nấu ăn
15
30
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
5- 7 ngày
2- 3 tuần