Filmjolk Vs Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
60,00 kcal
99+
366,00 kcal
26
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,00 g
99+
100,00 g
3
Węglowodany
20,00 g
26
3,70 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
17,00 g
99+
2,30 g
24
Tłuszcze
4,00 g
24
31,79 g
99+
Tłuszcz nasycony
2,70 g
25
18,00 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
1,10 g
8
Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g
99+
1,30 g
17
Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g
99+
8,00 g
28
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
100,00 mg
10
Witaminy
Witamina A
13,44 IU
99+
945,00 IU
18
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,23 mg
36
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg
5
0,05 mg
34
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg
21
8,00 µg
28
Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg
99+
1,50 µg
12
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
Niedostępne
23,00 IU
19
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg
33
0,80 mg
11
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
2,60 µg
10
Minerały
Wapń
385,00 mg
30
1 045,00 mg
5
Żelazo
0,00 mg
99+
0,63 mg
22
Magnez
11,50 mg
37
26,00 mg
19
Fosfor
93,10 mg
99+
641,00 mg
7
Potas
170,00 mg
32
132,00 mg
99+
Sód
37,50 mg
99+
1 671,00 mg
6
Cynk
0,43 mg
99+
2,49 mg
24
Inne
Woda
87,42 g
39,61 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Filmjolk i Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Kolor
Biały
Niedostępne
Filmjolk i Ser Smak
Kwaśny
Niedostępne
Filmjolk i Ser Aromat
kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
kraje nordyckie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko
Mleko, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
2 dni
20- 25 minut
Czas Gotowania
NA
30
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Okres Trwałości
10 do 14 dni
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
