Ser Vs cuajada
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
366,00 kcal
26
88,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
100,00 g
3
4,52 g
99+
Węglowodany
3,70 g
99+
6,60 g
39
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,30 g
24
6,46 g
99+
Tłuszcze
31,79 g
99+
4,77 g
31
Tłuszcz nasycony
18,00 g
99+
2,86 g
27
Tłuszcze trans
1,10 g
8
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g
17
0,22 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g
28
1,28 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
100,00 mg
10
16,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
945,00 IU
18
99,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg
36
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
34
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg
28
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg
12
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
23,00 IU
19
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg
11
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
Niedostępne
Minerały
Wapń
1 045,00 mg
5
110,00 mg
99+
Żelazo
0,63 mg
22
0,00 mg
99+
Magnez
26,00 mg
19
Niedostępne
Fosfor
641,00 mg
7
Niedostępne
Potas
132,00 mg
99+
131,00 mg
99+
Sód
1 671,00 mg
6
100,00 mg
99+
Cynk
2,49 mg
24
Niedostępne
Inne
Woda
39,61 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Niedostępne
Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Alergia
Ser i cuajada Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Ser i cuajada Smak
Niedostępne
Niedostępne
Ser i cuajada Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
No
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Hiszpania
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
1/2 litra mleka, Cukier
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Pojemnik, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
20- 25 minut
1 godzina
Czas Gotowania
30
kilka godzin
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
1 miesiąc
