Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Filmjolk Vs Ser Ricotta Fakty


Ser Ricotta Vs Filmjolk Fakty


kalorie

kalorie za 100g
60,00 kcal   
99+
174,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
8,00 g   
99+
11,26 g   
38

Węglowodany
20,00 g   
26
3,04 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
17,00 g   
99+
0,27 g   
2

Tłuszcze
4,00 g   
24
12,98 g   
99+

Tłuszcz nasycony
2,70 g   
25
8,30 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g   
99+
0,39 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g   
99+
3,63 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
51,00 mg   
29

Witaminy
  
  

Witamina A
13,44 IU   
99+
445,00 IU   
35

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
38

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg   
5
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg   
21
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
Niedostępne   
10,00 IU   
26

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,20 µg   
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg   
33
0,11 mg   
32

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
1,10 µg   
20

Minerały
  
  

Wapń
385,00 mg   
30
207,00 mg   
99+

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,38 mg   
31

Magnez
11,50 mg   
37
11,00 mg   
38

Fosfor
93,10 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potas
170,00 mg   
32
105,00 mg   
99+

Sód
37,50 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Cynk
0,43 mg   
99+
1,16 mg   
29

Inne
  
  

Woda
87,42 g   
71,70 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Nieznany   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
NA   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Filmjolk i Ser Ricotta Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.   

Kolor
Biały   
Biały   

Filmjolk i Ser Ricotta Smak
Kwaśny   
Niedostępne   

Filmjolk i Ser Ricotta Aromat
kwaśny zapach   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
kraje nordyckie   
Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko   
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik   
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2 dni   
2- 3 godziny   

Czas Gotowania
NA   
30   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
10 do 14 dni   
1- 2 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty