Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Filmjolk Vs Bita śmietana Fakty


Bita śmietana Vs Filmjolk Fakty


kalorie

kalorie za 100g
60,00 kcal   
99+
257,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
154,00 kcal   
5

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
8,00 kcal   
1

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
73,00 kcal   
8

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
8,00 g   
99+
3,20 g   
99+

Węglowodany
20,00 g   
26
12,00 g   
31

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
17,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Tłuszcze
4,00 g   
24
22,00 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
30 %   
12

Tłuszcz nasycony
2,70 g   
25
14,00 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g   
99+
0,80 g   
32

Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g   
99+
6,00 g   
40

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
76,00 mg   
20

Witaminy
  
  

Witamina A
13,44 IU   
99+
1 470,00 IU   
2

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg   
5
-0,03 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg   
21
4,00 µg   
37

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
0,18 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21

Witamina D
Niedostępne   
28,00 IU   
14

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,70 µg   
9

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg   
33
1,60 mg   
7

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
3,20 µg   
7

Minerały
  
  

Wapń
385,00 mg   
30
65,00 mg   
99+

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnez
11,50 mg   
37
7,00 mg   
99+

Fosfor
93,10 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potas
170,00 mg   
32
75,00 mg   
99+

Sód
37,50 mg   
99+
38,00 mg   
99+

Cynk
0,43 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
87,42 g   
57,71 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   
NA   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   
NA   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę   

Pielęgnacja włosów
Nieznany   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   
NA   

Alergia
  
  

Filmjolk i Bita śmietana Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Filmjolk i Bita śmietana Smak
Kwaśny   
Niedostępne   

Filmjolk i Bita śmietana Aromat
kwaśny zapach   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
kraje nordyckie   
Europa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko   
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik   
Miska, Mikser   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2 dni   
10- 15 minut   

Czas Gotowania
NA   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Okres Trwałości
10 do 14 dni   
3 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty