Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Bita śmietana Vs Filmjolk Fakty


Filmjolk Vs Bita śmietana Fakty


kalorie

kalorie za 100g
257,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
154,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal   
1
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
73,00 kcal   
8
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,20 g   
99+
8,00 g   
99+

Węglowodany
12,00 g   
31
20,00 g   
26

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
8,00 g   
99+
17,00 g   
99+

Tłuszcze
22,00 g   
99+
4,00 g   
24

% Zawartość Tłuszczu
30 %   
12
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
14,00 g   
99+
2,70 g   
25

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g   
32
0,06 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
6,00 g   
40
0,96 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
76,00 mg   
20
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 470,00 IU   
2
13,44 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
-0,03 mg   
99+
0,40 mg   
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg   
37
12,30 µg   
21

Witamina B12 (kobalamina)
0,18 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29

Witamina D
28,00 IU   
14
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
1,60 mg   
7
0,10 mg   
33

Witamina K (filochinon)
3,20 µg   
7
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
65,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Żelazo
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnez
7,00 mg   
99+
11,50 mg   
37

Fosfor
62,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potas
75,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sód
38,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Cynk
0,23 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
57,71 g   
87,42 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
NA   
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
NA   
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę   
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
NA   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Bita śmietana i Filmjolk Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.   
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Bita śmietana i Filmjolk Smak
Niedostępne   
Kwaśny   

Bita śmietana i Filmjolk Aromat
Niedostępne   
kwaśny zapach   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Europa   
kraje nordyckie   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki   
Mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser   
Pojemnik   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut   
2 dni   

Czas Gotowania
NA   
NA   

Czas Starzenia
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
3 dni   
10 do 14 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty