Edam Ser Vs Basundi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
357,00 kcal
28
375,20 kcal
21
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
101,00 kcal
14
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
24,99 g
12
14,90 g
35
Węglowodany
1,43 g
99+
36,20 g
9
Włókno
0,00 g
15
2,40 g
7
Cukier
1,43 g
18
30,50 g
99+
Tłuszcze
27,80 g
99+
20,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
28 %
11
15 %
9
Tłuszcz nasycony
17,57 g
99+
7,60 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,67 g
39
2,60 g
8
Jednonienasycone Tłuszczu
8,13 g
25
5,60 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
89,00 mg
18
26,00 mg
40
Witaminy
Witamina A
825,00 IU
22
66,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,11 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg
16
0,10 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,52 mg
12
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
22
0,18 mg
12
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg
18
5,40 µg
35
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg
11
0,00 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Witamina D
20,00 IU
22
195,00 IU
2
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg
25
4,68 mg
3
Witamina K (filochinon)
2,30 µg
13
Niedostępne
Minerały
Wapń
731,00 mg
11
473,00 mg
26
Żelazo
0,44 mg
28
0,95 mg
14
Magnez
30,00 mg
14
3,63 mg
99+
Fosfor
536,00 mg
10
105,00 mg
99+
Potas
188,00 mg
30
231,10 mg
23
Sód
812,00 mg
12
167,20 mg
99+
Cynk
3,75 mg
7
0,45 mg
99+
Inne
Woda
41,56 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Inne korzyści Ogólne
Serce zdrowe Ser
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Niedostępne
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Edam Ser i Basundi Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Co jest
Co jest
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Kolor
Jasnożółty
Jasnożółty
Edam Ser i Basundi Smak
Łagodny, Orzechowy, Słony
Mleczny, Słodkie, Gruby
Edam Ser i Basundi Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Holandia
Indie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
10- 15 minut
Czas Gotowania
90
40
Czas Starzenia
4 tygodnie - 10 miesięcy
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3-4 tygodni
3- 5 dni
