Doogh Vs Bita śmietana
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
154,00 kcal
5
kalorie za 100g
61,00 kcal
99+
257,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
8,00 kcal
1
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
73,00 kcal
8
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,50 g
99+
3,20 g
99+
Węglowodany
4,70 g
99+
12,00 g
31
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,70 g
99+
8,00 g
99+
Tłuszcze
3,30 g
19
22,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
30 %
12
Tłuszcz nasycony
2,10 g
19
14,00 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g
99+
0,80 g
32
Jednonienasycone Tłuszczu
0,90 g
99+
6,00 g
40
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
13,00 mg
99+
76,00 mg
20
Witaminy
Witamina A
66,60 IU
99+
1 470,00 IU
2
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,02 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
99+
0,11 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,04 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
-0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
4,00 µg
37
Witamina B12 (kobalamina)
0,37 µg
39
0,18 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,48 mg
23
0,60 mg
21
Witamina D
0,00 IU
39
28,00 IU
14
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,70 µg
9
Witamina E (tokoferol alfa)
1,44 mg
8
1,60 mg
7
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
3,20 µg
7
Minerały
Wapń
137,50 mg
99+
65,00 mg
99+
Żelazo
0,08 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnez
12,00 mg
35
7,00 mg
99+
Fosfor
95,00 mg
99+
62,00 mg
99+
Potas
156,40 mg
39
75,00 mg
99+
Sód
7 022,40 mg
1
38,00 mg
99+
Cynk
0,45 mg
99+
0,23 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
57,71 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
NA
Inne korzyści Ogólne
Nieznany
NA
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nieznany
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
NA
Alergia
Doogh i Bita śmietana Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Doogh i Bita śmietana Smak
Niedostępne
Niedostępne
Doogh i Bita śmietana Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Iran
Europa
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Puchar
Miska, Mikser
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 15 minut
Czas Gotowania
NA
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
40,00 °F
18
Okres Trwałości
1 miesiąc
3 dni
|
||
|
||
|
