Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
-
Ochrona skóry
-
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
-
Co jest
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Składniki
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
Rzeczy, które trzeba
Puchar
Miska, Mikser
Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 15 minut
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
1 miesiąc
3 dni