Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
Vermindert ongewenste vetten, controles Diabetes, Aanwezigheid van calcium, Versterkt het immuunsysteem
-
Andere algemene voordelen
-
-
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
Voegt helderheid voor de huid, Zorgt voor een gladdere huid
Nutritional Belang en toepassingen
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine D
-
Wat is
Doogh is een verfrissende drank die wordt gemaakt met yoghurt, water, en munt.
Slagroom is crème die is opgeklopt door een mixer, garde of vork tot het licht en luchtig.
ingrediënten
Koolzuurhoudend water, Munt, Zout, Yoghurt
½ kopje suiker, 1 kop zware room
Dingen die je nodig hebt
Kop
Kom, blender
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
10- 15 minuten
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
1 maand
3 dagen