1 kalorie
1.1 kalorie
110,00 kcal174,00 kcal
0
904
2.6 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.2 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.8 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.9 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
4.6 Wielkość porcji
4.7 Białka
1.4 Węglowodany
1.6.1 Włókno
3.3.1 Cukier
4.9 Tłuszcze
4.12.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
4.16.1 Tłuszcz nasycony
7.1.1 Tłuszcze trans
1.2.3 Tłuszcze wielonienasycone
1.4.2 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
2.4.6 Witamina B1 (tiamina)
2.4.11 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,20 mg
0
2.017
2.4.18 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,10 mg
0
13.112
3.2.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,04 mg
-0.026
1.5
1.2.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1.5.4 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,34 µg
0
4.03
1.1.5 Witamina C (kwas askorbinowy)
1.2.6 Witamina D
Niedostępne10,00 IU
0
301
1.1.4 Witaminy D (D2+D3)
1.4.2 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,11 mg
0
24.21
1.5.2 Witamina K (filochinon)
Niedostępne1,10 µg
0
30.3
1.10 Minerały
1.10.1 Wapń
1.12.5 Żelazo
1.14.1 Magnez
Niedostępne11,00 mg
0
444
1.17.3 Fosfor
Niedostępne2,50 mg
0
1409
1.18.3 Potas
2.2.1 Sód
600,00 mg84,00 mg
0
7022.4
2.4.4 Cynk
2.5 Inne
2.5.1 Woda
2.5.9 Kofeina
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Absorps wapnia i witaminy B
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Naturalne usuwania tan
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem białka
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
4 Co jest
4.1 Co jest
Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
4.1.1 Kolor
4.1.2 Smak
4.1.3 Aromat
4.1.5 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
5.2 Składniki
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
5.2.1 Fermentacja Agenta
5.3 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Pojemnik
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
5.4.2 Czas Gotowania
5.4.3 Czas Starzenia
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
11.5.4 Okres Trwałości