1 kalorie
1.1 kalorie
110,00 kcal174,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.5 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.7 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.10 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.12 Wielkość porcji
1.13 Białka
1.14 Węglowodany
1.14.2 Włókno
1.14.3 Cukier
1.16 Tłuszcze
1.16.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.16.3 Tłuszcz nasycony
1.16.5 Tłuszcze trans
1.16.7 Tłuszcze wielonienasycone
1.16.9 Jednonienasycone Tłuszczu
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
3.2 Cholesterol
3.4 Witaminy
3.4.1 Witamina A
3.4.3 Witamina B1 (tiamina)
3.4.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,20 mg
0
2.017
3.4.7 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,10 mg
0
13.112
3.4.9 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,04 mg
-0.026
1.5
3.4.11 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3.4.13 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,34 µg
0
4.03
3.4.15 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.4.17 Witamina D
Niedostępne10,00 IU
0
301
3.4.19 Witaminy D (D2+D3)
3.4.20 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,11 mg
0
24.21
3.4.22 Witamina K (filochinon)
Niedostępne1,10 µg
0
30.3
1.2 Minerały
1.2.1 Wapń
1.4.1 Żelazo
1.5.1 Magnez
Niedostępne11,00 mg
0
444
1.6.1 Fosfor
Niedostępne2,50 mg
0
1409
1.7.2 Potas
1.10.1 Sód
600,00 mg84,00 mg
0
7022.4
1.10.4 Cynk
1.11 Inne
1.11.1 Woda
1.12.2 Kofeina
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Absorps wapnia i witaminy B
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Naturalne usuwania tan
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem białka
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
3 Co jest
3.1 Co jest
Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
3.1.1 Kolor
3.1.2 Smak
3.1.3 Aromat
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
4.2 Składniki
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
4.2.1 Fermentacja Agenta
4.3 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Pojemnik
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
4.4.2 Czas Gotowania
4.4.4 Czas Starzenia
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
4.5.4 Okres Trwałości