Susu asam

Keju ricotta

Susu asam vs Keju ricotta

Susu asam

Keju ricotta

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

120,00 kkal339,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

110,00 kkal174,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

21,00 kkal39,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

21,00 kkal39,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

-174,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

3,00 g11,26 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

2,00 g3,04 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

0,00 g0,27 g

0 54.08

👆🏻

lemak

10,00 g12,98 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

-13 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

10,00 g8,30 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g2,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,00 g0,39 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

0,00 g3,63 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

0,00 mg51,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

0,26 IU445,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,12 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,00 pg12,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,90 pg0,34 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

9,60 IU10,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 pg0,20 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,12 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg1,10 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

0,26 mg207,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,00 mg0,38 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

11,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

93,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

0,00 mg105,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

600,00 mg84,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,00 mg1,16 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

87,60 g71,70 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B, intolerants laktosa, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, remover tan alami

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Perawatan Rambut

Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Kaya probiotik

Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

Apa yang

apa yang

Clabber adalah makanan yang diproduksi dengan memungkinkan susu yang tidak dipasteurisasi untuk mengubah asam pada kelembaban dan suhu tertentu. Seiring waktu, susu mengental atau curdles menjadi zat yogurt seperti dengan kuat, rasa asam.

Ricotta adalah keju whey Italia yang terbuat dari whey susu domba atau sapi, kambing, atau kerbau Italia yang tersisa dari produksi keju.
Seperti keju whey lainnya, keju ini dibuat dengan cara menggumpalkan protein yang tersisa setelah kasein digunakan untuk membuat keju, terutama albumin dan globulin.