×

Chaas
Chaas

Cacik
Cacik



ADD
Compare
X
Chaas
X
Cacik

Chaas Vs Cacik

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

90,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

98,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

7,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

15,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,00 g2,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g14,94 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

12,00 g9,78 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

2,00 g4,95 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %10 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,00 g1,40 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,10 g0,52 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,10 g2,83 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

10,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

115,15 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,08 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,37 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,14 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,25 µg4,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,44 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

2,45 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

2,45 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,70 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,12 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,24 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

284,20 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,12 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

26,95 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

218,05 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

369,95 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

257,25 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,03 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

220,81 g89,02 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Chaas
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.

Kolor

-
-

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
Świeży, kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Europa, Grecja, Włochy
indyk

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko, Sól
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

5- 10 minut
15- 20 minut

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1- 2 tygodnie
1 dzień