×

Całe Mleko
Całe Mleko

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Całe Mleko
X
Twaróg

Całe Mleko Vs Twaróg Fakty

1 kalorie
1.1 kalorie
61,00 kcal98,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne206,00 kcal
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne14,00 kcal
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne28,00 kcal
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNie Dotyczy
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
3,15 g11,12 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.8 Węglowodany
4,80 g3,38 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.8.2 Cukier
5,05 g2,67 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.9 Tłuszcze
3,25 g4,30 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1,87 g1,72 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
2,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g0,12 g
Wszystko o Paneer
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g0,78 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
10,00 mg17,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
162,00 IU140,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg0,03 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg0,16 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg0,10 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg0,05 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg12,00 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg0,43 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
1.1.1 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
1.1.2 Witamina D
51,00 IU3,00 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
1.2.1 Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg0,10 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
1.3.1 Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg0,08 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
1.4.1 Witamina K (filochinon)
0,30 µg0,00 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
1.6 Minerały
1.6.1 Wapń
113,00 mg83,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
1.8.1 Żelazo
0,03 mg0,07 mg
Wszystko o Paneer
0 70
1.9.1 Magnez
10,00 mg8,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
1.9.3 Fosfor
84,00 mg159,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
1.9.5 Potas
132,00 mg104,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
1.10.1 Sód
43,00 mg364,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
1.10.3 Cynk
0,37 mg0,40 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
1.11 Inne
1.11.1 Woda
88,13 g79,79 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
1.11.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
3 Co jest
3.1 Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
3.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
3.1.2 Smak
Niedostępne
Kwaśny
3.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży, kwaśny zapach
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina
Nieznany
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
100
100
4.2 Składniki
Całe mleko
Mleko, Jogurt
4.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
4.3 Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka
Gar, Mieszadło
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
3- 4 godziny
4.4.2 Czas Gotowania
20
15
4.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F39,20 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
4.5.3 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
5- 7 dni