×

Całe Mleko
Całe Mleko

Kwaśne Mleko
Kwaśne Mleko



ADD
Compare
X
Całe Mleko
X
Kwaśne Mleko

Całe Mleko Vs Kwaśne Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

149,00 kcal122,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

61,00 kcal55,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

9,00 kcal13,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

18,00 kcal27,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

61,00 kcal31,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,15 g3,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,80 g4,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

5,05 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,25 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %2 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,87 g3,10 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,81 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

10,00 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

162,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,17 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,45 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

51,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

113,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,03 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

84,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

132,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

43,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,37 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

88,13 g88,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.

Kolor

-
-

Smak

-
-

Aromat

-
-

Wegetariański

-
-

Pochodzenie

Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina
Afryka

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Całe mleko
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Patelnia, Szpachelka
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
5 minut

Czas Gotowania

20
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
-