Cacik Vs Khoa
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
47,00 kcal
99+
216,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,00 g
99+
17,90 g
33
Węglowodany
14,94 g
29
22,90 g
21
Włókno
0,00 g
15
Niedostępne
Cukier
9,78 g
99+
0,00 g
Tłuszcze
4,95 g
33
24,00 g
99+
Tłuszcz nasycony
1,40 g
10
15,20 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,10 g
2
Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g
99+
0,80 g
32
Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g
99+
6,60 g
38
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
20,40 mg
99+
Witaminy
Witamina A
33,00 IU
99+
40,86 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
34
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg
17
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg
37
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg
34
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
1,10 mg
15
Witamina D
29,00 IU
13
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg
9
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
157,00 mg
99+
650,00 mg
19
Żelazo
1,00 mg
13
6,00 mg
2
Magnez
0,00 mg
99+
Niedostępne
Fosfor
126,00 mg
99+
420,00 mg
21
Potas
108,00 mg
99+
Niedostępne
Sód
347,00 mg
31
270,50 mg
35
Cynk
1,00 mg
33
Niedostępne
Inne
Woda
89,02 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Cacik i Khoa Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Khoa
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Cacik i Khoa Smak
Kwaśny
Niedostępne
Cacik i Khoa Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
indyk
Subkontynencie Indyjskim
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska
Patelnia
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
1 godzina
Czas Gotowania
NA
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
180,00 °F
2
Okres Trwałości
1 dzień
Do 3 dni
