Cacik vs Khoa
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
47,00 kcal
99+
216,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
2,00 gramo
99+
17,90 gramo
33
Carbohidratos
14,94 gramo
29
22,90 gramo
21
Fibra
0,00 gramo
15
no disponible
Azúcar
9,78 gramo
99+
0,00 gramo
grasas
4,95 gramo
33
24,00 gramo
99+
Grasa saturada
1,40 gramo
10
15,20 gramo
99+
Grasas trans
0,00 gramo
0,10 gramo
2
Grasa poli-insaturada
0,52 gramo
99+
0,80 gramo
32
Grasa monosaturada
2,83 gramo
99+
6,60 gramo
38
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
20,40 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
33,00 IU
99+
40,86 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
no disponible
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
34
no disponible
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg
17
no disponible
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
no disponible
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg
37
no disponible
Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg
34
no disponible
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg
6
1,10 mg
15
Vitamina D
29,00 IU
13
no disponible
Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg
9
no disponible
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
no disponible
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
no disponible
Minerales
Calcio
157,00 mg
99+
650,00 mg
19
Hierro
1,00 mg
13
6,00 mg
2
Magnesio
0,00 mg
99+
no disponible
Phosphorus
126,00 mg
99+
420,00 mg
21
Potasio
108,00 mg
99+
no disponible
Sodio
347,00 mg
31
270,50 mg
35
Zinc
1,00 mg
33
no disponible
Otro
Agua
89,02 gramo
no disponible
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
absorps de calcio y vitamina B
Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
Nutricionales importancia y usos
Usos
NA
importante ingrediente en platos dulces postres
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
Alergia
Cacik y Khoa Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
Qué es
Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
Khoa
Color
No disponible
No disponible
Cacik y Khoa Sabor
agrio
No disponible
Cacik y Khoa Aroma
Fresco, olor agrio
No disponible
Vegetariano
sí
sí
Origen
Turquía
Subcontinente indio
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
Leche
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
cuenco
pan
tiempo duración
Tiempo de preparación
15- 20 minutos
1 hora
Hora de cocinar
NA
Desconocido
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
180,00 °F
2
Estante La vida
1 día
hasta 3 días
