Cacik Vs cuajada
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
47,00 kcal
99+
88,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,00 g
99+
4,52 g
99+
Węglowodany
14,94 g
29
6,60 g
39
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
9,78 g
99+
6,46 g
99+
Tłuszcze
4,95 g
33
4,77 g
31
Tłuszcz nasycony
1,40 g
10
2,86 g
27
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g
99+
0,22 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g
99+
1,28 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
33,00 IU
99+
99,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
34
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg
17
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg
37
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg
34
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Witamina D
29,00 IU
13
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg
9
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
157,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Żelazo
1,00 mg
13
0,00 mg
99+
Magnez
0,00 mg
99+
Niedostępne
Fosfor
126,00 mg
99+
Niedostępne
Potas
108,00 mg
99+
131,00 mg
99+
Sód
347,00 mg
31
100,00 mg
99+
Cynk
1,00 mg
33
Niedostępne
Inne
Woda
89,02 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Niedostępne
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Alergia
Cacik i cuajada Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Cacik i cuajada Smak
Kwaśny
Niedostępne
Cacik i cuajada Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
indyk
Hiszpania
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
1/2 litra mleka, Cukier
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska
Pojemnik, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
1 godzina
Czas Gotowania
NA
kilka godzin
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
1 dzień
1 miesiąc
