cuajada Vs Cacik
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
88,00 kcal
99+
47,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
4,52 g
99+
2,00 g
99+
Węglowodany
6,60 g
39
14,94 g
29
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
6,46 g
99+
9,78 g
99+
Tłuszcze
4,77 g
31
4,95 g
33
Tłuszcz nasycony
2,86 g
27
1,40 g
10
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,22 g
99+
0,52 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
1,28 g
99+
2,83 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
16,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
99,00 IU
99+
33,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,07 mg
12
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,24 mg
34
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,25 mg
17
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
4,00 µg
37
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,44 µg
34
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Witamina D
Niedostępne
29,00 IU
13
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,70 µg
9
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
110,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
1,00 mg
13
Magnez
Niedostępne
0,00 mg
99+
Fosfor
Niedostępne
126,00 mg
99+
Potas
131,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Sód
100,00 mg
99+
347,00 mg
31
Cynk
Niedostępne
1,00 mg
33
Inne
Woda
Niedostępne
89,02 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Inne korzyści Ogólne
Niedostępne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Niedostępne
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Doskonała odżywka do włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Alergia
cuajada i Cacik Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
cuajada i Cacik Smak
Niedostępne
Kwaśny
cuajada i Cacik Aromat
Niedostępne
Świeży, kwaśny zapach
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Hiszpania
indyk
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1/2 litra mleka, Cukier
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Filtr
Miska
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
15- 20 minut
Czas Gotowania
kilka godzin
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
1 miesiąc
1 dzień
|
||
|
||
|
