कसिक वि कुआजद
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
47.00 Kcal
99+
88.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
2.00 g
99+
4.52 g
99+
कार्बोहायड्रेट
14.94 g
29
6.60 g
39
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
9.78 g
99+
6.46 g
99+
फॅटस
4.95 g
33
4.77 g
31
सॅचुरेटेड फॅटस
1.40 g
10
2.86 g
27
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.52 g
99+
0.22 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.83 g
99+
1.28 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
99+
16.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
33.00 IU
99+
99.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg
12
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg
34
उपलब्ध नाही
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.25 mg
17
उपलब्ध नाही
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.00 μg
37
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.44 μg
34
उपलब्ध नाही
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg
6
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
29.00 IU
13
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.70 μg
9
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg
36
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
27
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
157.00 mg
99+
110.00 mg
99+
लोह
1.00 mg
13
0.00 mg
99+
मॅग्नेशियम
0.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
126.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
पोटॅशियम
108.00 mg
99+
131.00 mg
99+
सोडियम
347.00 mg
31
100.00 mg
99+
जस्त
1.00 mg
33
उपलब्ध नाही
इतर
पाणी
89.02 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
इतर सामान्य फायदे
दही कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि जीवनसत्व बी समृध्द आहे
उपलब्ध नाही
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर
उपलब्ध नाही
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
नाही उपलब्ध
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस
कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
कसिक आणि कुआजद ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
हे एक ओढूनताणून आणलेला दाह्यापासून बनवलेला पदार्थ आहे
- कुवाहाजा काही एक सांजा अधिक विचार जरी, तांत्रिकदृष्ट्या दूध दही पासून केली आहे की ताजा चीज एक प्रकार आहे.
- तो उत्तर स्पेन आणि अशा निकाराग्वा, ब्राझील आणि कोस्टा रिका म्हणून दक्षिण आणि मध्य अमेरिका भागात लोकप्रिय आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कसिक आणि कुआजद चव
आंबट
उपलब्ध नाही
कसिक आणि कुआजद सुगंध
ताज्या, आंबट वास
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
नाही
मूळ
तुर्की
स्पेन
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
1 टेस्पून ऑलिव तेल, 3 पाकळ्या लसूण, 3 काकडी, मिंट, दही
1/2 लिटर दूध, साखर
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल
कंटेनर, गाळणे
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
1 तास
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
काही तास
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
1 दिवस
1 महिना
|
||
|
||
|