×

Bułgarski Jogurt
Bułgarski Jogurt

Qurut
Qurut



ADD
Compare
X
Bułgarski Jogurt
X
Qurut

Bułgarski Jogurt Vs Qurut

kalorie

Kalorii w 1 szklance

155,00 kcal117,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

140,00 kcal886,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

15,00 kcal12,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

59,00 kcal43,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

59,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

8,00 g28,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,00 g8,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

9,00 g80,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %10 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

6,00 g12,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g48,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,50 g20,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

40,00 mg45,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

40,00 IU120,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,21 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,65 mg1,20 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,09 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

15,00 µg64,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,49 µg1,20 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,20 mg0,80 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

150,00 IU15,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,50 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,37 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

275,00 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,30 mg
0 70
👆🏻

Magnez

32,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

117,00 mg102,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

380,00 mg407,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

105,00 mg1 807,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,50 mg3,20 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

85,00 g75,60 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja
-

Inne korzyści Ogólne

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja
-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
-

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
-

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.
Rodzaj sera

Kolor

Biały
-

Smak

Kremowy
-

Aromat

kwaśny zapach
-

Wegetariański

Pochodzenie

Bułgaria
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
3

Składniki

Odtłuszczone mleko, Całe mleko
Sól, Jogurt

Fermentacja Agenta

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, żywych kultur
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
Kilka dni w słońcu

Czas Gotowania

-
180

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F32,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 Miesiące
Około 6 miesięcy