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Bulgarian Yogurt
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Qurut
Qurut



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Qurut

Bulgarian Yogurt vs Qurut

Calories

Calories dans 1 tasse

155,00 Kcal117,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

140,00 Kcal886,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

15,00 Kcal12,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

59,00 Kcal43,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal-
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

8,00 g28,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

6,00 g8,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

9,00 g80,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

10 %10 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

6,00 g12,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,20 g48,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,50 g20,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

40,00 mg45,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU120,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,21 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg1,20 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,09 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

15,00 µg64,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,49 µg1,20 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,20 mg0,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

150,00 IU15,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,50 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,37 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

275,00 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg0,30 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

32,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

117,00 mg102,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

380,00 mg407,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

105,00 mg1 807,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg3,20 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

85,00 g75,60 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication
-

Autres Avantages Généraux

Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication
-

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement
-

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine
-

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.
sorte de fromage

Couleur

Blanc
-

Saveur

Crémeux
-

Arôme

Odeur aigre
-

Végétarien

Oui
-

Origine

Bulgarie
Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan

Comment Faire

Portion

100
3

Ingrédients

Lait écrémé, Le lait entier
Sel, Yaourt

Fermentation Agent

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Les cultures vivantes
Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation

-
quelques jours dans le soleil

Temps de Cuisson

-
180

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

40,00 F32,00 F
-20 383
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Étagère La vie

2- 3 Mois
Autour de 6 mois