×

Booza
Booza

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Booza
X
Smetana

Booza Vs Smetana

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

264,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

48,38 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

16,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

96,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

4,63 g2,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

32,75 g2,40 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,25 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

32,50 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

5,38 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %25 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g18,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,20 g1,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,20 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,25 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 000,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,09 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,20 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,10 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,60 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

12,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

144,80 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

43,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

123,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

299,25 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

76,25 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,50 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

65,00 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

-
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Booza lub arabski lany lody, jest elastyczna, lepki, odporny na wysokie topi lody, która powinna opóźnić topnienie w cieplejszych strefach klimatycznych świata arabskiego, gdzie jest ona najbardziej powszechnie spotykane.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

-
-

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

arabski
Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Cukier puder, Creme fraiche, Ciekły azot, koraliki mastyksu, Mleko, Pomarańczowy kwiat wody, Sahlab proszku
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Moździerz, Tłuczek, Patelni sos
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

30- 40 minut
24-36 godzin

Czas Gotowania

20
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

-
10 do 14 dni