Booza

Smetana

Booza Vs Smetana

Booza

Smetana

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

264,00 kcal331,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

48,38 kcal292,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

16,00 kcal31,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

120,00 kcal123,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

96,00 kcal208,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

4,63 G2,50 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

32,75 G2,40 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,25 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

32,50 G2,40 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

5,38 G30,00 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

10 %25 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

3,50 G18,20 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,40 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,20 G1,10 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

8,20 G9,00 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

2,25 mg90,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

1.000,00 UI60,30 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,00 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,09 mg0,40 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,20 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,00 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg10,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,10 pg0,40 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,60 mg1,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

12,00 UI0,60 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg0,30 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,10 mg0,90 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,00 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

144,80 mg80,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,10 mg0,10 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

43,00 mg9,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

123,00 mg60,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

299,25 mg100,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

76,25 mg30,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,50 mg0,30 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

65,00 G63,80 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie

constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A

Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Booza, sau araba mastic Ice Cream, este un elastic, lipicios, la nivel înalt Melt Ice Cream Rezistent, pe care ar trebui să întârzie de topire în Hotter climatele lumii arabe, unde se gaseste cel mai frecvent.

Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.