Booza

Smetana

Booza vs Smetana

Booza

Smetana

Add ⊕

Calories

Calories dans 1 tasse

264,00 Kcal331,00 Kcal

50 1927

👆🏻

Calories

48,38 Kcal292,00 Kcal

0 904

👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

16,00 Kcal31,00 Kcal

2 133

👆🏻

Calories en 1 oz

120,00 Kcal123,00 Kcal

10 717

👆🏻

Calories dans 1 tranche de

96,00 Kcal208,00 Kcal

12.2 899

👆🏻

Portion

100

Protéines

4,63 g2,50 g

0 215

👆🏻

Glucides

32,75 g2,40 g

0 205

👆🏻

Fibre

0,25 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Sucre

32,50 g2,40 g

0 54.08

👆🏻

Graisses

5,38 g30,00 g

0.1 175

👆🏻

Graisse Contenu

10 %25 %

0 100

👆🏻

Graisse Saturée

3,50 g18,20 g

0 67

👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,40 g

0 162

👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,20 g1,10 g

0 48

👆🏻

Monoinsaturés Graisse

8,20 g9,00 g

0 32.9

👆🏻

Nutrition

Portion

100

Cholestérol

2,25 mg90,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

1 000,00 IU60,30 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,00 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,09 mg0,40 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,20 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

10,00 µg10,00 µg

0 87

👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,10 µg0,40 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,60 mg1,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

12,00 IU0,60 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,30 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,10 mg0,90 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minéraux

Calcium

144,80 mg80,00 mg

0 1705

👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,10 mg

0 70

👆🏻

Magnésium

43,00 mg9,00 mg

0 444

👆🏻

Phosphore

123,00 mg60,00 mg

0 1409

👆🏻

Potassium

299,25 mg100,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

76,25 mg30,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,50 mg0,30 mg

0 7.31

👆🏻

Autre

Eau

65,00 g63,80 g

0 221

👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie

Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie

Autres Avantages Généraux

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en vitamine A

Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Booza ou arabe crème glacée mastic, est un, collant, de haut niveau élastique fondre la crème glacée résistant, ce qui devrait retarder la fusion dans les climats plus chauds du monde arabe, où il est le plus souvent trouvé.

smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.