×

Białko Serwatkowe
Białko Serwatkowe

Kwaśne Mleko
Kwaśne Mleko



ADD
Compare
X
Białko Serwatkowe
X
Kwaśne Mleko

Białko Serwatkowe Vs Kwaśne Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

113,00 kcal122,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

352,00 kcal55,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

27,00 kcal13,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

99,00 kcal27,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

103,00 kcal31,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

78,13 g3,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,25 g4,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

3,10 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,00 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

1,56 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %2 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,00 g3,10 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,16 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

27,03 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,61 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

2,02 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,14 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,61 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

33,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

2,45 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

469,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

1,13 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

195,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1 321,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

500,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

156,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

6,18 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

3,44 g88,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.

Kolor

Biały
-

Smak

Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
-

Aromat

-
-

Wegetariański

Pochodzenie

Europa
Afryka

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

8- 10 godzin
5 minut

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

72,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 6 miesięcy
-