1 Calorii
1.1 calorii
352,00 kcal55,00 kcal
0
904
1.3 Calorii În 1 Cupa
113,00 kcalNu e disponibil
70
1628
1.4 Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcalNu e disponibil
8
102
1.6 Calorii În 1 Oz
99,00 kcalNu e disponibil
12.2
204
1.7 Calorii 1 felie de
Nu se aplicăNu e disponibil
12.2
425
1.8 Portie
1.9 proteine
1.11 Carbohidrați
1.11.3 Fibră
3,10 GNu e disponibil
0
10.3
1.11.6 Zahăr
0,00 GNu e disponibil
0
54.08
1.12 grăsimi
1.12.2 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.12.4 Grăsime saturată
1.13.2 Grasimi nesaturate
1.13.4 polinesaturate Grăsime
1.13.5 mononesaturate Grăsime
2 Nutriție
2.1 Portie
2.2 colesterol
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg0,04 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pgNu e disponibil
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
1.2.2 Vitamina C (acid ascorbic)
1.2.2 Vitamina D
1.2.3 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pgNu e disponibil
0
7.5
1.2.1 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1.2.1 Vitamina K (filochinona)
0,00 pgNu e disponibil
0
30.3
1.4 minerale
1.4.1 Calciu
469,00 mg116,00 mg
0
1705
1.8.1 Fier
1.4.2 Magneziu
1.7.1 Fosfor
1.321,00 mg91,00 mg
0
1409
1.8.1 Potasiu
500,00 mg162,00 mg
0
1794
1.2.2 Sodiu
156,00 mg100,00 mg
0
7022.4
1.4.2 Zinc
1.3 Alte
1.3.1 Apă
3,44 GNu e disponibil
0
221
1.5.1 Cofeină
2 Beneficii
2.1 Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică
2.1.1 Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică
2.2 Coafura si frumusete Beneficiile
2.2.1 Ingrijirea pielii
Nu se aplică
Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare
2.3.2 Ingrijirea parului
Nu se aplică
Excelent Balsam de păr
2.4 Importanța nutritivă și utilizările
2.4.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri
2.4.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice
2.5 Alergie
2.5.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
3 Ce este
3.1 Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.
3.1.1 Culoare
3.1.2 Aromă
Depinde de agenți aromatizanți
Nu e disponibil
3.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
3.1.4 Vegetarian
3.2 Origine
4 Modul de a face
4.1 Portie
4.2 ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
Lămâie, Lapte, Oţet
4.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
4.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
recipient
8.3 Durata de timp
8.3.1 Timp de pregatire
8.3.2 Timp de gătit
8.3.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
8.4 Depozitare și valabilitate
8.4.1 Temperatura de refrigerare
72,00 ° F39,20 ° F
-20
383
1.2.3 Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
N / A