×

Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer

Lapte acrit
Lapte acrit



ADD
Compare
X
Proteine ​​din zer
X
Lapte acrit

Proteine ​​din zer Vs Lapte acrit

Calorii

Calorii În 1 Cupa

113,00 kcal122,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

352,00 kcal55,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

27,00 kcal13,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

99,00 kcal27,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

103,00 kcal31,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

78,13 G3,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

6,25 G4,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

3,10 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,00 G4,70 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

1,56 G4,80 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

1 %2 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,00 G3,10 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,30 G0,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,16 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

27,03 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI85,80 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,61 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

33,00 pg15,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

2,45 pg0,27 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI0,80 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,20 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,40 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

469,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

1,13 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

195,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1.321,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

500,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

156,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

6,18 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

3,44 G88,00 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Ingrijirea parului

-
Excelent Balsam de păr

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.

Culoare

alb
-

Aromă

Depinde de agenți aromatizanți
-

Aromă

-
-

Vegetarian

da
-

Origine

Europa
Africa

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
Lămâie, Lapte, Oţet

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
recipient

Durata de timp

Timp de pregatire

8- 10 oră
5 minute

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

72,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 6 luni
-