×

Białko Serwatkowe
Białko Serwatkowe

Filmjolk
Filmjolk



ADD
Compare
X
Białko Serwatkowe
X
Filmjolk

Białko Serwatkowe Vs Filmjolk

kalorie

Kalorii w 1 szklance

113,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

352,00 kcal60,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

27,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

99,00 kcal35,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

103,00 kcal58,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

78,13 g8,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,25 g20,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

3,10 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,00 g17,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

1,56 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,00 g2,70 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g0,06 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,16 g0,96 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

27,03 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU13,44 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,61 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

2,02 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,14 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,61 mg0,40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

33,00 µg12,30 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

2,45 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU2,50 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

469,00 mg385,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

1,13 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

195,00 mg11,50 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1 321,00 mg93,10 mg
0 1409
👆🏻

Potas

500,00 mg170,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

156,00 mg37,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

6,18 mg0,43 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

3,44 g87,42 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.

Kolor

Biały
Biały

Smak

Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Kwaśny

Aromat

-
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Europa
kraje nordyckie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
Mleko

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

8- 10 godzin
2 dni

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

72,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 6 miesięcy
10 do 14 dni