×

Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer

Filmjolk
Filmjolk



ADD
Compare
X
Proteine ​​din zer
X
Filmjolk

Proteine ​​din zer Vs Filmjolk

1 Calorii
1.1 calorii
352,00 kcal60,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
113,00 kcalNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcalNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
99,00 kcalNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu se aplicăNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
78,13 G8,00 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.8 Carbohidrați
6,25 G20,00 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.8.1 Fibră
3,10 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
0,00 G17,00 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.9 grăsimi
1,56 G4,00 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
2,00 G2,70 G
Amasi Fapte
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
0,30 G0,06 G
Paneer Fapte
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
0,16 G0,96 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
27,03 mg0,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
0,00 UI13,44 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg0,04 mg
Paneer Fapte
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg0,16 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg0,09 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg0,40 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg12,30 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg0,34 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 UINu e disponibil
Iaurt Fapte
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg0,10 pg
Lapte Fapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg0,10 mg
Paneer Fapte
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
0,00 pg0,30 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
469,00 mg385,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
2.4.2 Fier
1,13 mg0,00 mg
Paneer Fapte
0 70
2.4.3 Magneziu
195,00 mg11,50 mg
gelato Fapte
0 444
2.4.4 Fosfor
1.321,00 mg93,10 mg
gelato Fapte
0 1409
2.4.5 Potasiu
500,00 mg170,00 mg
gelato Fapte
0 1794
2.4.6 Sodiu
156,00 mg37,50 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
2.4.7 Zinc
6,18 mg0,43 mg
gelato Fapte
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
3,44 G87,42 G
Unt de cacao Fapte
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
constipație evită, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Secretie Stmulates de pancreas, ficat si bila, Întărește sistemul imunitar
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Nu se aplică
Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
3.2.2 Ingrijirea parului
Nu se aplică
Necunoscut
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Nu există utilizări găsite
3.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Filmjolk este un produs de lapte fermentat tradițională din Suedia, și de produse lactate Produs comună în țările nordice.
4.1.1 Culoare
alb
alb
4.1.2 Aromă
Depinde de agenți aromatizanți
Acru
4.1.3 Aromă
Nu e disponibil
miros acru
4.1.4 Vegetarian
da
da
4.2 Origine
Europa
tarile nordice
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
Lapte
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
recipient
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
8- 10 oră
2 zile
5.4.2 Timp de gătit
N / A
N / A
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
72,00 ° F39,20 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
10 până la 14 zile