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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Colby formaggio


Colby formaggio vs Siero Proteina


Calorie

Calorie in 1 tazza
113,00 kcal  
11
520,00 kcal  
99+

Calorie
352,00 kcal  
31
394,00 kcal  
16

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal  
20
67,00 kcal  
38

Calorie in 1 oz
99,00 kcal  
99+
112,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
103,00 kcal  
32
110,00 kcal  
36

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
23,76 g  
17

Carboidrati
6,25 g  
40
2,57 g  
99+

Fibra
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
0,52 g  
12

grassi
1,56 g  
12
32,11 g  
99+

Contenuto grasso
1 %  
1
33 %  
29

Grassi saturi
2,00 g  
19
20,22 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,95 g  
24

Grasso monoinsaturo
0,16 g  
99+
9,28 g  
16

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,03 mg  
38
95,00 mg  
13

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
994,00 IU  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg  
1
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg  
7
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg  
2
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg  
13
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
0,83 µg  
25

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
685,00 mg  
15

Ferro
1,13 mg  
11
0,76 mg  
19

Magnesio
195,00 mg  
4
26,00 mg  
22

Fosforo
1.321,00 mg  
2
457,00 mg  
17

Potassio
500,00 mg  
11
127,00 mg  
99+

Sodio
156,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

Zinco
6,18 mg  
2
3,07 mg  
14

Altro
  
  

Acqua
3,44 g  
38,20 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  
stimola il sistema immunitario, Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, previene il cancro, migliora il tasso di metabolismo, migliore per la perdita di peso, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, benefico per allattamento e le donne incinte, protegge la malattia parodontale, fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Tipicamente utilizzato come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Bloating, Congestione, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Serraggio di gola, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  
formaggio Colby è un semi dura formaggio americano a base di latte di mucca  

Colore
Bianca  
Giallo  

Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  
Dolce  

Aroma
-  
Mite, Dolce  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Europa  
Winconsin, stati uniti  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  
coloritura Annatto, Cloruro di calcio, sale formaggio, crema completa Latte, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, acqua non clorate  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
4- 8 settimane  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F  
10
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
3-4 settimane  

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