Basundi Vs Kulfi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
375,20 kcal
21
180,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,90 g
35
3,00 g
99+
Węglowodany
36,20 g
9
25,00 g
17
Włókno
2,40 g
7
0,00 g
15
Cukier
30,50 g
99+
21,00 g
99+
Tłuszcze
20,00 g
99+
9,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
15 %
9
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
7,60 g
99+
5,00 g
34
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g
8
Niedostępne
Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g
99+
Niedostępne
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
26,00 mg
40
25,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
66,00 IU
99+
Niedostępne
Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg
10
3,50 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
99+
0,25 mg
33
Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg
12
3,80 mg
2
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg
12
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg
35
2,50 µg
39
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg
99+
0,35 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
4,50 mg
3
Witamina D
195,00 IU
2
0,25 IU
36
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
2,50 µg
2
Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg
3
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
4,25 µg
5
Minerały
Wapń
473,00 mg
26
0,25 mg
99+
Żelazo
0,95 mg
14
5,25 mg
3
Magnez
3,63 mg
99+
3,25 mg
99+
Fosfor
105,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potas
231,10 mg
23
0,25 mg
99+
Sód
167,20 mg
99+
1,25 mg
99+
Cynk
0,45 mg
99+
0,25 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Pomaga w lepszym snu, Zapobiega zaparciom, Pomaga przytyć, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie
Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Kojące uczta w lecie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Wysokokaloryczne
Alergia
Basundi i Kulfi Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Wyprysk, Utrata apetytu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Co jest
Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Kulfi to indyjski mrożony deser. Występuje w różnych różne i przypomina lody, oprócz tego, że jest bardziej gęsta i kremowa.
Kolor
Jasnożółty
Niedostępne
Basundi i Kulfi Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby
Kremowy, Mleczny, Słodkie, Gruby
Basundi i Kulfi Aromat
Mleczny
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Indie
Subkontynencie Indyjskim
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
2 szklanki orzechów nerkowca, Mleko pełnotłuste, Cukier
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Kardamon, Pojemnik, Pleśń, Szerokie dno patelni
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
5 minut
Czas Gotowania
40
90
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3- 5 dni
Do 3 dni
|
||
|
||
|
