Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kozie Mleko Vs Gjetost Ser Żywienie


Gjetost Ser Vs Kozie Mleko Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
11,00 mg   
99+
94,00 mg   
14

Witaminy
  
  

Witamina A
198,00 IU   
99+
1 113,00 IU   
6

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
0,32 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg   
99+
1,38 mg   
3

Witamina B3 (niacyna)
0,28 mg   
16
0,81 mg   
9

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
39
0,27 mg   
7

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1,00 µg   
99+
5,00 µg   
36

Witamina B12 (kobalamina)
0,07 µg   
99+
2,42 µg   
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Witamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
134,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Żelazo
0,05 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnez
14,00 mg   
32
444,00 mg   
1

Fosfor
111,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
1

Potas
204,00 mg   
27
600,00 mg   
5

Sód
50,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Cynk
0,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
88,90 g   
13,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty