×

Basundi
Basundi

Jogurt
Jogurt



ADD
Compare
X
Basundi
X
Jogurt

Basundi Vs Jogurt

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

330,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

375,20 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

120,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

180,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,90 g5,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

36,20 g3,60 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

30,50 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,00 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

15 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,60 g0,12 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g0,01 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

26,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

66,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

195,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

473,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,95 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,63 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

231,10 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

167,20 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,45 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

60,00 g85,10 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy

Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.

Kolor

Jasnożółty
Biały

Smak

Mleczny, Słodkie, Gruby
Kremowy

Aromat

Mleczny
Świeży

Wegetariański

Pochodzenie

Indie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska, Patelnia, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 15 minut
8- 10 godzin

Czas Gotowania

40
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3- 5 dni
3- 5 dni