×

Basundi
Basundi

Havarti Ser
Havarti Ser



ADD
Compare
X
Basundi
X
Havarti Ser

Basundi Vs Havarti Ser

kalorie

Kalorii w 1 szklance

330,00 kcal532,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

375,20 kcal376,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

120,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

180,00 kcal120,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,90 g25,18 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

36,20 g3,06 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

30,50 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,00 g29,20 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

15 %38 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,60 g18,58 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g0,83 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g8,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

26,00 mg93,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

66,00 IU1 054,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,45 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg0,18 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

195,00 IU3,10 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg0,29 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

473,00 mg673,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,95 mg0,64 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,63 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg490,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

231,10 mg93,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

167,20 mg690,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,45 mg2,94 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

60,00 g39,28 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty

Co jest

Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.

Kolor

Jasnożółty
Jasnożółty

Smak

Mleczny, Słodkie, Gruby
Maślany, Kremowy

Aromat

Mleczny
Świeży

Wegetariański

Pochodzenie

Indie
Amerykański

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 15 minut
4- 5 godzin

Czas Gotowania

40
90

Czas Starzenia

-
3 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3- 5 dni
2- 3 tygodnie