1 kalorie
1.1 kalorie
376,00 kcal394,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne520,00 kcal
70
1628
5.6 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne67,00 kcal
8
102
5.8 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne112,00 kcal
12.2
204
5.9 Kalorii w 1 plasterek
120,00 kcal110,00 kcal
12.2
425
5.10 Wielkość porcji
5.11 Białka
6.4 Węglowodany
6.5.3 Włókno
7.4.2 Cukier
9.6 Tłuszcze
9.6.4 Zawartość Tłuszczu
9.6.7 Tłuszcz nasycony
9.6.10 Tłuszcze trans
9.6.13 Tłuszcze wielonienasycone
9.7.3 Jednonienasycone Tłuszczu
10 Odżywianie
10.1 Wielkość porcji
10.2 Cholesterol
10.3 Witaminy
10.3.1 Witamina A
1 054,00 IU994,00 IU
0
2499
10.3.4 Witamina B1 (tiamina)
10.4.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
10.4.5 Witamina B3 (niacyna)
10.5.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg0,08 mg
-0.026
1.5
10.5.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13.5.3 Witamina B12 (kobalamina)
13.5.6 Witamina C (kwas askorbinowy)
13.5.8 Witamina D
Niedostępne24,00 IU
0
301
13.6.2 Witaminy D (D2+D3)
13.6.3 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,28 mg
0
24.21
15.2.1 Witamina K (filochinon)
Niedostępne2,70 µg
0
30.3
16.6 Minerały
16.6.1 Wapń
673,00 mg685,00 mg
0
1705
16.6.3 Żelazo
16.6.4 Magnez
16.6.5 Fosfor
490,00 mg457,00 mg
0
1409
16.6.6 Potas
16.6.7 Sód
690,00 mg604,00 mg
0
7022.4
16.6.8 Cynk
16.7 Inne
16.7.1 Woda
16.7.2 Kofeina
17 Korzyści
17.1 Korzyści Zdrowotne
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
17.1.1 Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
17.2 Włosy i uroda Korzyści
17.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Niedostępne
17.2.2 Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Niedostępne
17.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
17.3.1 korzysta
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
17.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
17.4 Alergia
17.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
18 Co jest
18.1 Co jest
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
18.1.1 Kolor
18.1.2 Smak
18.1.3 Aromat
18.1.4 Wegetariański
18.2 Pochodzenie
Amerykański
Winconsin, Stany zjednoczone
19 Jak zrobić
19.1 Wielkość Porcji
19.2 Składniki
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
19.2.1 Fermentacja Agenta
Niedostępne
Cremoris, Lactococcus lactis subsp
19.3 Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
19.4 Czas Trwania
19.4.1 Czas przygotowania
4- 5 godzin
10- 12 godzin
19.4.2 Czas Gotowania
19.4.3 Czas Starzenia
19.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
19.5.1 Chłodzenie Temperatura
19.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
3-4 tygodni