Amasi

Twaróg

Amasi Vs Twaróg Fakty

Amasi

Twaróg

Add ⊕

1 kalorie

1.1 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne206,00 kcal

70 1628

1.6 kalorie

64,51 kcal98,00 kcal

0 904

1.12 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne14,00 kcal

8 102

1.17 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne28,00 kcal

12.2 204

1.19 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNie Dotyczy

12.2 425

1.22 Wielkość porcji

100

1.23 Białka

3,30 g11,12 g

0 215

1.25 Węglowodany

4,50 g3,38 g

0 205

1.26.3 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.26.7 Cukier

29,00 g2,67 g

0 54.08

1.28 Tłuszcze

3,70 g4,30 g

0.1 175

1.28.3 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.28.6 Tłuszcz nasycony

0,00 g1,72 g

0 67

1.28.9 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.28.12 Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g0,12 g

0 48

2.2.1 Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g0,78 g

0 32.9

4 Odżywianie

4.2 Wielkość porcji

100

4.3 Cholesterol

0,00 mg17,00 mg

0 325

4.5 Witaminy

4.5.1 Witamina A

85,80 IU140,00 IU

0 2499

4.5.4 Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

4.5.5 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,16 mg

0 2.017

4.5.10 Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

4.5.12 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,05 mg

-0.026 1.5

4.5.15 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

Niedostępne12,00 µg

0 87

4.5.18 Witamina B12 (kobalamina)

0,27 µg0,43 µg

0 4.03

4.5.21 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

4.5.25 Witamina D

0,80 IU3,00 IU

0 301

4.5.28 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,10 µg

0 7.5

4.5.30 Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg0,08 mg

0 24.21

4.6.3 Witamina K (filochinon)

Niedostępne0,00 µg

0 30.3

4.8 Minerały

4.8.1 Wapń

90,00 mg83,00 mg

0 1705

4.8.4 Żelazo

0,00 mg0,07 mg

0 70

4.8.7 Magnez

Niedostępne8,00 mg

0 444

4.8.10 Fosfor

Niedostępne159,00 mg

0 1409

4.8.13 Potas

470,00 mg104,00 mg

0 1794

4.9.3 Sód

0,00 mg364,00 mg

0 7022.4

4.9.6 Cynk

0,25 mg0,40 mg

0 7.31

7.6 Inne

7.6.1 Woda

80,00 g79,79 g

0 221

7.7.3 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

8 Korzyści

8.1 Korzyści Zdrowotne

Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega

8.1.1 Inne korzyści Ogólne

Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis

Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje

8.2 Włosy i uroda Korzyści

8.2.1 Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

8.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

8.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

8.3.1 korzysta

Jest to probiotyczne superdrink

Nie znaleziono żadnego zastosowania

8.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

8.4 Alergia

8.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

9 Co jest

9.1 Co jest

W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.

Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.

9.1.1 Kolor

Biały

9.1.2 Smak

Kwaśny

9.1.3 Aromat

Mleczny

Świeży, kwaśny zapach

9.1.4 Wegetariański